どうもこんにちは(^o^)vこり・ラボのカシワです！ 本日も前回に引き続き、簡単にできる首のストレッチを紹介します◎ 大事なことなので再度お伝えしますが、首のストレッチを行う際に注意してほしい点はこちらです↓↓ 1.首に…

どうもこんにちは(^o^)v本日も元気に営業中です！ これまでに首、肩、腰のセルフストレッチを紹介してきましたが、今回は簡単にできる首に特化したストレッチを紹介します◎ 首のストレッチを行う際に注意してほしい点があるので…

こり・ラボの柏です！本日もブログを読んでいただいて、ありがとうございます☆ 今回も前回に引き続き、『腰痛』に対するセルフストレッチを紹介します◎ 本日紹介するのは『大腰筋』という筋肉です！簡単セルフストレッチというテーマ…

前回に続き、今回も首こりや肩こりに効くセルフストレッチをご紹介します◎ 前回のと合わせるとより効果に期待ができると思います☆彡 みなさんの中に、肩の斜め下辺りや背中の辺りが重苦しいなぁと感じる方はいませんか？ この症状を…

こんにちは！こり・ラボの柏です！ 今日は簡単セルフストレッチを紹介しようと思います(^-^ゞ パソコン作業やスマホ操作を長時間行なうと、首こりや肩こりといった症状が起こるリスクがありますねφ(．．) その上デスクワークや…

どうもこんにちは(^o^)v 本日は店舗移転のお知らせをさせていただきます◎ この度こり・ラボは、10月に店舗の移転をすることになりました！ 今の場所からは車で15～20分離れてしまいますが、アクセス自体は良くなるかと思…